Nos graines de courgettes

La courgette est un légume incontournable dans les cuisines de nombreux pays. Cette plante potagère est originaire d’Amérique centrale et d’Amérique du Sud et a été introduite en Europe au XVIe siècle. Depuis, elle est cultivée dans de nombreux pays pour ses nombreux avantages nutritionnels et culinaires. La courgette est une grande source de potassium, de vitamine C et de fibres alimentaires. La courgette est un excellent à cultiver dans son jardin potager pour s’assurer une alimentation saine et équilibrée. Sa texture tendre et sa saveur subtile en font un ingrédient de choix pour les plats de légumes, les soupes, les ragoûts et les gratins.